導(dǎo)致女人不孕的疾病，排卵障礙能自我診斷嗎

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-14

女性不孕是當(dāng)今社會一個常見的生殖科疾病，如果這種疾病治療不當(dāng)，就會剝奪女性作為母親的權(quán)利。目前造成女性不孕的原因多種多樣，尤其的一些婦科疾病導(dǎo)致的不孕癥，在生活中占的比例越來越大，這就提醒女性朋友們，在平時的生活不要忽視小病的治療，除了要治療外，我們也要多多注意護(hù)理和保健。育齡的年輕婦女需要做好預(yù)防婦科病的工作以及婦科病檢查，這樣才能有效的避免女性不孕的發(fā)生。

女性不孕的疾病因素有哪些？

卵巢因素：卵巢內(nèi)濾泡發(fā)育不全、不能排卵并形成黃體、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢腫瘤等影響卵泡發(fā)育或卵子排出的因素都會造成女性不孕。例如，卵泡可以成熟但不能破裂，于是卵子不能排出，其基礎(chǔ)體溫呈正常雙相型，血中激素水平的變化也完全正常，這種病稱為卵泡不破裂綜合征。

外陰陰道因素所致女性不孕：如無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形，能妨礙性生活；陰道炎癥時大量白細(xì)胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。

子宮因素所致的女性不孕：約占不孕癥的10%～15%正常子宮前傾前屈、子宮頸口向后，性交后子宮頸口浸泡在精液中有利于受孕。如子宮后傾后屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。

子宮頸因素所致的女性不孕：是不孕癥較為重要的原因約占不孕癥的10%～20%。排卵期子宮頸外口開大，由月經(jīng)后的1mm直徑開大至3mm子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細(xì)胞，不利于精子的活動和通過，可影響受孕此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的通過子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。

輸卵管因素所致不孕：輸卵管炎癥粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宮內(nèi)膜異位癥也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。

女性不孕患者要如何保健？

女性們一定要注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生，對一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。這是女性不孕的護(hù)理措施之一。

女性不孕患者在治療時要注意增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

心理上女性不孕患者要坦然，不能過分焦慮和憂慮，要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。既然不孕的事情發(fā)生了，我們就要用一顆平常心去對它。該怎么生活還要怎么生活，不能因?yàn)椴辉辛耍陀绊懽约核械纳睢r且我們在治療不孕不育的時候，樂觀的心態(tài)反而可以幫助我們早點(diǎn)把病治好。祝愿大家開心每一天，早日康復(fù)出院。

引起不孕的發(fā)病原因分為男性不孕和女性不孕，1992年被世界衛(wèi)生組織在診斷和治療不孕癥最廣泛應(yīng)用該分類。首要的病因診斷依次是：排卵障礙、精液異常、輸卵管異常、不明原因的不孕、子宮內(nèi)膜異位癥和其他如免疫學(xué)不孕。另外因素是宮頸因素，包括占所有宮頸因素超過5%的宮頸狹窄。

導(dǎo)致女人不孕的疾病，排卵障礙能自我診斷嗎，女人不孕要注意這十件事，不孕不育如何提高受孕率

懷孕難以及不孕已經(jīng)不是個別女性才會出現(xiàn)的現(xiàn)象，生育危機(jī)已經(jīng)成了當(dāng)前社會面臨的嚴(yán)峻形勢。有不少婚后長時間不懷孕就診的女性都會被醫(yī)生告知去做輸卵管檢查，因?yàn)檩斅压軉栴}是造成女性不孕的主要因素。 輸卵管堵塞讓很多女性患者失去了生育的權(quán)利，這樣也就嚴(yán)重影響到女性朋友的正常生活。所以女性有輸卵管堵塞疾病就該重視起來，早些到醫(yī)院去做檢查與治療才是，以免給自己留下更大的傷害。

輸卵管堵塞要做什么檢查？

1、輸卵管鏡檢查：該檢查可以對輸卵管管腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)進(jìn)行檢查診斷。對于管腔長度以及粘膜、通暢情況等進(jìn)行相應(yīng)的評估診斷。

2、病史體格：先對患者過往病史、生育史、人流史、性生活史等進(jìn)行了解。另外，就患者表現(xiàn)出來的癥狀進(jìn)行相應(yīng)分析。

3、超聲檢查：超聲檢查輸卵管一般都會有普通超聲檢查和超聲下通液。普通檢查，有的輸卵管積水是在超聲上就能被查出來，則表現(xiàn)為子宮兩側(cè)有增粗的液性暗區(qū)。

4、腹腔鏡檢查：內(nèi)窺鏡就能夠直接進(jìn)入女性的腹腔內(nèi)觀察其輸卵管的情況。且腹腔鏡可直視輸卵管梗阻部位及周圍的粘連情況并可同時對粘連進(jìn)行分離治療，是診斷輸卵管堵塞梗阻的金標(biāo)準(zhǔn)。

5、輸卵管造影：輸卵管造影能從熒光屏和X光照片上見到女性子宮腔的大小形態(tài)和位置，以及輸卵管的形態(tài)。如果輸卵管堵塞，則可以清楚的顯示堵塞部位、程度以及堵塞性質(zhì)等。對于治療方法的確定提供科學(xué)依據(jù)。

6、輸卵管通液術(shù)：這項(xiàng)檢查主要是向女性的子宮腔內(nèi)注入20毫升左右的生理鹽水，鹽水可以順輸卵管流入腹腔，若能夠順利注入，那么就說明為輸卵管通暢，假如注入5毫升后阻力增大，那么就會說明輸卵管不通。但是該檢查方法具有一定的主觀性，所以檢查性有待提高。

那么女性在檢查輸卵管時要注意些什么呢？

術(shù)前準(zhǔn)備：

1、造影時間通常會是在月經(jīng)干凈后的3-7日為宜，尤其注意在造影手術(shù)前3天應(yīng)禁性生活。

2、作碘過敏試驗(yàn)，陰性者方可造影。

3、在造影術(shù)前的半小時需要肌內(nèi)注射阿托品0.5mg解痙。

4、術(shù)前排空膀胱，便秘的患者需要在術(shù)前進(jìn)行灌腸清潔以便讓子宮保持正常位置，以防外壓假像的出現(xiàn)。輸卵管造影具體是怎么操作的？會很痛嗎？免費(fèi)咨詢在線醫(yī)生吧

術(shù)后注意事項(xiàng)：

1、造影術(shù)后應(yīng)禁止盆浴和性生活兩周時間，并可以酌情給予抗生素預(yù)防感染。

2、有時可能會因輸卵管痙攣造成輸卵管不通的假象，必要時重復(fù)進(jìn)行。

3、造影檢查后一周內(nèi)有少量陰道出血如無其它不適屬正常現(xiàn)象，如出血量較多超過月經(jīng)量或有其它不適應(yīng)該與你就診的醫(yī)生聯(lián)系。

4、造影檢查后避孕三個月，以減少X線照射有可能產(chǎn)生的的影響。但是臨床上觀察發(fā)現(xiàn)造影后當(dāng)月懷孕的女性，并沒有增加胎兒異常的危險(xiǎn)。

5、中藥調(diào)理，多注意衛(wèi)生情況避免炎癥感染。輸卵管造影的費(fèi)用很貴嗎？不妨點(diǎn)擊咨詢在線醫(yī)生吧

臨床上很多不孕患者的出現(xiàn)逐漸引起我們的重視，很多女性被不孕癥困擾著，誰都不希望被疾病沾上，這不僅會給她們的生活帶來壓力，還會造成她們很重的心理負(fù)擔(dān)，女性不孕的原因還是非常多的，不論是從內(nèi)在因素還是外在因素來看，都會因?yàn)殚L時間的不斷影響，造成現(xiàn)代很多的女性出現(xiàn)不孕的問題。據(jù)調(diào)查資料顯 示，情侶在婚前分手的原因有35%是因?yàn)榛榍绑w檢發(fā)現(xiàn)另一半有不孕不育的問題。這不僅僅是感情破裂的問題，更重要的是我國已有越來越多的人患上了不孕不育 的疾病。我國人口眾多，而一旦由于不孕不育的問題受到困擾將是影響我國的人口與經(jīng)濟(jì)問題。

一、內(nèi)在因素乃是女性殺手

對于不孕的女性來說，因?yàn)樗齻兏嗲闆r下要承擔(dān)比男性更大的壓力，所以女性不孕的原因要搞清楚，這樣才能更好地方便自身了解情況。而女性不孕這樣的癥狀更 多的都是因?yàn)閮?nèi)在因素，才致使很多女性喪失了懷孕的機(jī)會。一般在我們對于不孕女性的治療過程當(dāng)中，一般會發(fā)現(xiàn)很多女性的生殖器官是存在很多方面的疾病。比 如女性陰道會出現(xiàn)過窄，影響男性精子正常進(jìn)入子宮內(nèi)部。而還有一部分女性是因?yàn)樽訉m方面的疾病，導(dǎo)致女性不能更好地將精子發(fā)育成熟，其實(shí)還有很多內(nèi)在方面 的因素是導(dǎo)致女性不能正常懷孕的原因。

二、外在因素也會有很大影響

除了女性生殖器官方面的疾病，導(dǎo)致女性不能正常懷 孕之外，在前來治療的患者當(dāng)中，不乏有很多女性患者在身體檢查之后，卻沒有發(fā)現(xiàn)任何方面的生殖器官疾病，但還是不能進(jìn)行正常的懷孕。對于這樣的情況，其實(shí) 很多女性都是因?yàn)樽陨淼男睦硭刭|(zhì)導(dǎo)致自己不能正常的面對性生活，導(dǎo)致不能正常受孕，越是不能正常受孕，女性的心理素質(zhì)也越差，這樣就是女性一個最大的外在 因素影響。

女性不孕如何預(yù)防：

1、月經(jīng)初潮莫憂慮

女孩子一般在十四歲左右就會有初潮，其實(shí)這種一種非常普通的生理現(xiàn)象，這代表女性的生殖系統(tǒng)開始慢慢的走向成熟階段。但是由于女孩子對于生理知識的缺乏往往會非常的害羞，從而心理上出現(xiàn)了一個負(fù)擔(dān)，而且一到來月經(jīng)時就會表現(xiàn)出擔(dān)心受怕、吃不下東西、睡不好覺等等負(fù)面情緒。如果一直這樣下去，女性就會發(fā)生中醫(yī)里面所說的“氣滯”，而且一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象就會導(dǎo)致血瘀，血瘀又會導(dǎo)致胞系細(xì)胞系受到傷害，最終在婚后出現(xiàn)不孕的情況。那么當(dāng)女性在初潮時應(yīng)該多了解些關(guān)于這方面的知識和處理的方法，這樣就會使女性消除了這種心理上的負(fù)擔(dān)，婚后也就非常容易受孕了。

2、心情開朗，減少精神緊張

夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不會懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，精神情緒的變化可影響受孕，反過來不孕癥也可導(dǎo)致精神情緒變化。

3、普及科學(xué)衛(wèi)生知識，掌握受孕道理

隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應(yīng)向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

人類卵子在排卵后最多只有12～24小時的壽命。精子的活力持續(xù)時間在較大程度上受女性生殖道內(nèi)環(huán)境的影響。射精后如精子留在陰道里8小時就會死亡；如果精子進(jìn)入宮頸內(nèi)，而宮頸管內(nèi)粘液性狀、酸堿度比較適宜的話，精子則可存活3天（也可能為5 天）。故其最大受孕時限為4 天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進(jìn)入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會，這樣，受精的機(jī)會就較大。

4、有病早治，預(yù)防在先

前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底治療，就不會發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認(rèn)真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生，有利于受孕。

5、注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生

某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

6、減少手術(shù)，重視第一胎孕育

有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。

7、重視衣原體感染

如果女性的生殖道內(nèi)存在衣原體，就會引起炎癥，尤其是子宮頸，炎癥會逐漸向上蔓延導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎。為了避免這類情況的發(fā)生，做好個人衛(wèi)生是必不可少的，在有炎癥的情況下最好別行房。

8、精神緊張影響雌激素分泌

如果情緒處于緊張、焦慮的失落心理，就會造成神經(jīng)功能的紊亂，影響激素的分泌，進(jìn)而影響生育能力。所以，女性要學(xué)會適當(dāng)為自己減壓，注重勞逸結(jié)合，放松神經(jīng)，促進(jìn)激素的分泌，從而增加懷孕的機(jī)會。

9、減肥、貪吃

減肥、貪吃不僅會應(yīng)先女性的身材，還會導(dǎo)致生理周期紊亂，打亂排卵規(guī)律。減肥過度會造成女性營養(yǎng)不良、脂肪太少，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)。身材太過肥胖會出現(xiàn)排卵障礙。因此，女性最好要營養(yǎng)均衡的飲食，多食含鈣、鎂的食物和一些酸性食物。

10、月經(jīng)遲來要晚婚

有些女性在初潮時會比較晚，在十八歲到二十歲才來，并且月經(jīng)量很少，顏色也很淡，來時瀝瀝拉拉的。而這種現(xiàn)象說明了女性的生殖系統(tǒng)比較低下，因此婚后不但不能夠懷孕，餓且還會造成月經(jīng)次數(shù)越來越少，甚至是不來月經(jīng)或者是滋生出其它的疾病出來。那么只要是月經(jīng)來的比較晚、發(fā)育比較慢的女性就應(yīng)該在日常生活中多加鍛煉，再通過藥物調(diào)理一下身子就可以了。

大家都知道導(dǎo)致女性不孕不育的原因有很多，最常見的就是由于生活因素所引起的不孕癥。不少女性認(rèn)為不孕不育是一種天生的疾病，不孕不育對于很多家庭來說是一種極其痛苦的疾病，避免不孕不育我們就要做好預(yù)防不孕不育的工作，今天小編要總結(jié)給大家的，是如何從日常生活的細(xì)節(jié)，關(guān)心自己的身體健康，預(yù)防不孕不育。

哪些措施能預(yù)防不孕不育呢？

1、婚前檢查。這是確保生育和優(yōu)生優(yōu)育的第一關(guān)。如果通過檢查，發(fā)現(xiàn)男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內(nèi)分泌失調(diào)、結(jié)核病等全身性其他疾病，就應(yīng)治好病再結(jié)婚，以免婚后不育。

2、積極防治生殖器官炎癥。男女雙方生殖器的多種炎癥是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經(jīng)期衛(wèi)生、夫妻房事、避孕措施、人工流產(chǎn)或作婦科檢查等，都應(yīng)預(yù)防生殖器感染。一旦發(fā)現(xiàn)生殖器感染，要及早治療，以免留下不育的后遺癥。

3、保持良好的精神狀態(tài)。各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑郁、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機(jī)能失調(diào)，容易導(dǎo)致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素，很快會受孕的例子并非少見。

4、消除不良生活因素。如嗜煙酗酒，亂服用藥品（尤其是安眠藥和雌、雄性激素等），是誘發(fā)婚后不育及胎兒畸形和自然流產(chǎn)的原因之一。男女雙方都應(yīng)戒煙少飲酒，不亂吃藥。

5、掌握好同房受孕時機(jī)。育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時間也只有2-3天。只有抓住這個時機(jī)同房，才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經(jīng)周期也正常，可以在月經(jīng)周期的第11-17天，每隔1日進(jìn)行1次性生活，即在排卵期過性生活，以增加精子和卵子相遇的機(jī)會。

房事后，女方還應(yīng)墊高臀部，繼續(xù)臥30分鐘以上，使精子有充分時間進(jìn)入輸卵管。而且同房后女方也不急于排尿，以防精液流出。有的夫婦盼子心切，性生活過于頻繁，認(rèn)為可以增加受孕機(jī)會。其實(shí)，這樣做不僅有害健康，還會降低精子質(zhì)量，反而不利于受孕。

易導(dǎo)致女性不育的六大習(xí)慣

不良習(xí)慣一：經(jīng)期同房

從女性生理健康角度講，經(jīng)期同房是不可取的。因?yàn)槠綍r，宮頸是閉合的，細(xì)菌無法進(jìn)入盆腔，但是經(jīng)期宮頸就會變得松弛，保護(hù)能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)盆腔炎癥。更嚴(yán)重的是，以后可造成子宮內(nèi)膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

不良習(xí)慣二：多次人工流產(chǎn)

不當(dāng)?shù)娜肆鲿饘m頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是繼發(fā)性不孕的原因。所以育齡女性應(yīng)學(xué)會科學(xué)地避孕，如手術(shù)也必須在有條件的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，從而把人工流產(chǎn)的傷害降到最小。

不良習(xí)慣三：減肥

現(xiàn)在的女性朋友為了身材，可以節(jié)食，吃素，體重倒是減下來了，可身體的營養(yǎng)卻在流失，這就會影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不孕。

不良習(xí)慣四：作息不規(guī)律

隨著生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來越多的女性生活沒有了規(guī)律，直接影響就是內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期。

生活無規(guī)律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙。

不良習(xí)慣五、抽煙、喝酒

如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因?yàn)槲鼰煏档湍行缘木訑?shù)量，進(jìn)而降低女性的生育能力，所以吸煙會使受孕變得困難很多。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數(shù)量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能給你的能量就會減少。不管你現(xiàn)在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數(shù)量，以便獲得一個良好的開始，即使將來想懷孕這也是最好的方法！

不妨習(xí)慣六、飲食不均衡

你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這并不意味著你要完全遵循嚴(yán)格的飲食制度，只是說你應(yīng)該吃的適量而且有質(zhì)量。如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質(zhì)。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚和全谷類。

女性提高受孕的妙招：

1、運(yùn)動，堅(jiān)持運(yùn)動。運(yùn)動并不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧運(yùn)動更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳運(yùn)動，提高身體柔韌度，增強(qiáng)身體平衡感，且對身體內(nèi)部器官有按摩的過程。堅(jiān)持運(yùn)動，會讓你看起來更年輕有活力，更重要的是增強(qiáng)免疫力。

2、吃提高卵子活力的食物。精子和卵子處于高活力狀態(tài)，有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵，增強(qiáng)孕育能力，更有助于生出健康聰慧的孩子。從現(xiàn)在開始，白領(lǐng)女性就要有意識地多吃一些富鋅食物（如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉），有助于提高卵子活力。 同時要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宮忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物，不可一下子多吃。

3、心情愉悅，隨時調(diào)節(jié)壓力。一個女性白領(lǐng)的工作、生活壓力是可想而知的，殊不知，你的煩躁、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力。女性經(jīng)常情緒波動，容易導(dǎo)致體內(nèi)激素改變，出現(xiàn)月經(jīng)不正常、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，反過來更導(dǎo)致心理壓力沉重，對人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)，長期以往，你的受孕能力就會變低，甚至導(dǎo)致不孕。 要學(xué)會樂觀對待榮辱，隨時消除自己的不良情緒。一旦產(chǎn)生心理障礙，要積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)或心理治療。

4、享受性愛快樂。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保持規(guī)律性愛的女性身體年齡比沒有性愛的女性身體年齡要年輕2.5歲。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更濃情蜜意，而且能夠增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當(dāng)精子的護(hù)駕使者和開路先鋒，為精子存活創(chuàng)造更好的條件，這正是受孕的最理想條件。 更重要的是，在性高潮時出現(xiàn)的子宮痙攣對子宮有良性的刺激，它相當(dāng)于一次針對子宮的按摩。健康年輕的子宮環(huán)境，對女性孕力的保護(hù)實(shí)在大有裨益。

5、注意改善生活細(xì)節(jié)。保護(hù)孕力，也要女白領(lǐng)從生活細(xì)節(jié)上進(jìn)行一些調(diào)整和改善，小小習(xí)慣的改變，有助于你孕力的維護(hù)。建議你少穿緊身衣，以防子宮內(nèi)膜異位； 少穿高跟鞋，以防子宮位后傾，骨盆腔異位； 保持陰道清潔，但不能過度沖洗，避免破壞陰道環(huán)境，發(fā)生婦科炎癥。