壞心情會(huì)趕走好“孕”氣，常見(jiàn)的免疫性不孕的有哪些種類

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-11

　　最近一項(xiàng)研究顯示，精神長(zhǎng)期壓抑，可能導(dǎo)致不孕不育。由此可見(jiàn)，要想提高懷孕率，精神狀態(tài)十分重要。那么為什么精神狀態(tài)會(huì)與懷孕掛上鉤呢？

　　精神狀態(tài)影響夫婦生育力

　　當(dāng)人體的一切活動(dòng)都是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控下進(jìn)行的，當(dāng)人體的內(nèi)外環(huán)境因素發(fā)生較大改變時(shí)，如精神過(guò)于緊張、情緒激動(dòng)、憂慮等，就會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，擾亂正常生育功能，導(dǎo)致不孕。

　　心理學(xué)研究表明，婦女長(zhǎng)期處于不良的心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會(huì)影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，可表現(xiàn)為無(wú)排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠等，不利于精子穿透。

　　另外，長(zhǎng)期處于不良的心理狀態(tài)，尤其是長(zhǎng)時(shí)期性生活得不到滿足，無(wú)論男女均可造成盆腔血管持續(xù)擴(kuò)張和瘀血，女性還可導(dǎo)致盆腔瘀血癥、精神壓抑、煩躁易怒，這些都不利于受孕。

　　壞心情不利于不孕不育治療

　　心理上的差異尤其是在育齡女性表現(xiàn)最為明顯，易出現(xiàn)焦躁不安，易怒等不良情緒，進(jìn)而引起月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)歷絮亂，進(jìn)而導(dǎo)致受孕的幾率降低，甚至是閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠等，不利于精子穿透。長(zhǎng)期處于不良的心理狀態(tài)，尤其是長(zhǎng)時(shí)期性生活得不到滿足，無(wú)論男女均可造成盆腔血管持續(xù)擴(kuò)張和瘀血，女性還可導(dǎo)致盆腔瘀血癥、精神壓抑、煩躁易怒，這些都不利于受孕。

　　最為重要的一點(diǎn)就是不孕不育患者長(zhǎng)期處于不良情緒中，也會(huì)影響夫妻之間的感情，如果不及時(shí)克制的話就會(huì)導(dǎo)致家庭的破碎，所以該病患者要首先就要消除不良心理。夫妻之間要經(jīng)常交流與扶助，家庭成員之間要溝通、理解和支持。同時(shí)，不孕患者還要進(jìn)行積極的心理調(diào)節(jié)，如正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)、找朋友談心、多參加社會(huì)活動(dòng)等，以分散注意力，消除緊張情緒。

　　放松心情，從活動(dòng)鍛煉開(kāi)始

　　育齡女性要想遠(yuǎn)離不孕、生育一個(gè)健康寶寶，首先應(yīng)在心理上保持健康、良好的狀態(tài)，減少疑慮和精神緊張，以提高自然受孕率。多做有氧運(yùn)動(dòng)可以放松心情，解除過(guò)度緊張和巨大精神壓力，另外，提倡餐前一碗素菜湯，細(xì)嚼慢咽，避免脂肪過(guò)高的快餐、加工食品(如罐頭、燒烤食品等)，和糖分過(guò)高的軟飲料;堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，應(yīng)堅(jiān)持每日半小時(shí)到一小時(shí)的慢跑等有氧鍛煉。

　　通過(guò)鍛煉，減少脂肪、降低體內(nèi)雄激素和胰島素量，還可促進(jìn)血流速度，提高血管舒縮功能，有利于全身重要器官(包括腦、心、肺、肝、卵巢等)的血供和功能;同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)減少工作的緊張情緒，減少腎上腺皮質(zhì)醇的過(guò)度分泌，有利于卵巢軸功能恢復(fù)。經(jīng)久的鍛煉，不僅可減少肥胖，帶來(lái)健康，也有利育齡夫婦生育力明顯提高，避免女性不孕癥的發(fā)生。

壞心情會(huì)趕走好“孕”氣，常見(jiàn)的免疫性不孕的有哪些種類，不當(dāng)取卵增加不孕風(fēng)險(xiǎn)，提高懷孕須謹(jǐn)記4多吃7少吃

　　免疫性不孕是常見(jiàn)的一種。在中國(guó)，已婚女性中將近1/5患有不孕癥，而這些不孕癥中，又有1/5的患者屬于免疫性不孕癥。常見(jiàn)的免疫性不孕的種類有哪些?免疫性不孕主要是指因免疫性因素而導(dǎo)致的不孕。

　　常見(jiàn)的免疫性不孕的種類有哪些：

　　1、自身免疫：是男性精子、精漿或女性卵子、生殖道分泌物、激素等溢出生殖道進(jìn)入自身的周圍組織，造成自己身體的免疫反應(yīng)，在體內(nèi)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體物質(zhì)，影響精子的活力或卵泡成熟和排卵。

　　2、局部免疫：是指有些不孕婦女的子宮頸粘膜及子宮內(nèi)膜含有產(chǎn)生免疫球蛋白g和a的淋巴樣細(xì)胞，子宮頸粘液內(nèi)含有抗精子的免疫球蛋白g、a和m。故子宮頸及女性生殖道對(duì)精子具有局部免疫作用。

　　3、同種免疫：指男方的精子、精漿作為抗原，在女方體內(nèi)產(chǎn)生抗體，使精子凝集或使精子失去活動(dòng)力。在一般情況下，女性并不產(chǎn)生免疫反應(yīng)，只有約15%-18%的不孕婦女體內(nèi)有抗精子抗體存在。

　　免疫性不孕一般是指患者排卵及生殖道功能正常，無(wú)致病因素發(fā)現(xiàn)，配偶精液常規(guī)檢查在正常范圍，但有抗生育免疫證據(jù)存在，從而造成的不孕癥。

　　以上是“常見(jiàn)的免疫性不孕種類有哪些”的相關(guān)介紹，希望對(duì)您有所幫助。女性免疫性不孕是存在抗精子抗體時(shí)，使精子凝集而阻礙其穿過(guò)粘液，使精子不能進(jìn)入輸卵管而致不孕。這是由于性交時(shí) ,精液通過(guò)受損的生殖器官進(jìn)入女方體內(nèi)引起的同種異體免疫反應(yīng)造成的。

　　如今，廣州在內(nèi)全國(guó)多個(gè)城市存在“卵子中介”，專門介紹女大學(xué)生售賣卵子。女大學(xué)生們賣一次卵子收費(fèi)5000～10000元不等。我們知道捐精對(duì)身體無(wú)害，而捐卵就很少聽(tīng)說(shuō)。取卵會(huì)對(duì)女性的身體造成傷害嗎?

　　卵子不是想捐就能捐

　　按我國(guó)衛(wèi)生部的規(guī)定，在試管嬰兒過(guò)程中有多余的卵子(20個(gè)以上)，才能捐贈(zèng)予他人，但鮮有人能通過(guò)這個(gè)正規(guī)途徑獲得“合法卵子”，卵子確實(shí)缺乏供給渠道。那么什么人不適合捐卵呢？對(duì)捐卵志愿者最基本的要求是卵巢功能良好，沒(méi)有任何傳染病，一般抽煙喝酒，夜生活比較多，生活不規(guī)律，例假不正常的人，基本卵巢功能都不會(huì)太好，在例假第二天做B超檢查，如果卵泡在8個(gè)以下，基本都不符合供卵要求。

　　正當(dāng)捐卵不影響健康

　　其實(shí)正當(dāng)?shù)木杪褜?duì)女性身體并不構(gòu)成危害，女性每月都會(huì)排出一個(gè)優(yōu)質(zhì)卵子，取卵是在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，讓多個(gè)卵子成熟，之后取出，對(duì)身體是有些傷害的，休息好可以恢復(fù)，如果自己擅自用藥就會(huì)過(guò)渡刺激卵巢，造成不好的影響。另外，取卵后偶爾會(huì)有下腹墜漲的感覺(jué)，屬正常，幾天后會(huì)自行消失；如飲水過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)腹水的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。捐卵的頻率是有要求的，不是每個(gè)月都可以捐。世界臨床研究表明，一個(gè)女性一生中可以供卵5次，且每次供卵相隔三個(gè)月，對(duì)身體健康是沒(méi)有任何損害的。

　　“卵子中介”不當(dāng)取卵有不孕風(fēng)險(xiǎn)

　　首先，私自售賣卵子是違法的，且私自賣卵給他人，此過(guò)程沒(méi)有登記、入檔等程序，雙方身份不明，將來(lái)不排除出現(xiàn)倫理問(wèn)題(比如，將來(lái)同母異父的兄弟姐妹戀愛(ài)結(jié)婚)。雖然美國(guó)允許有償供卵，但有較完善的法規(guī)保障捐卵者的利益。此外，部分國(guó)家對(duì)捐卵者的身份有明確限制，如法國(guó)只允許生育過(guò)的女子捐卵子，但同樣禁止卵子交易。

　　對(duì)女性而言，黑市賣卵更是有著無(wú)數(shù)的安全隱患，危害未來(lái)的身體健康。人工取卵的過(guò)程是先給女方打促排卵針，讓卵巢中的多個(gè)卵子成熟，然后就要做手術(shù)取出卵子。具體方法是在B超引導(dǎo)下，從陰道用穿刺針吸取卵子，在體外與精子結(jié)合(受精)。這種穿刺手術(shù)是有創(chuàng)傷的，手術(shù)過(guò)程中可能出現(xiàn)并發(fā)癥，如出血、感染、盆腔粘連等，可引起輸卵管堵塞，造成不孕、宮外孕等問(wèn)題。

　　正規(guī)醫(yī)院取卵手術(shù)操作較規(guī)范，發(fā)生并發(fā)癥的可能性相對(duì)較小，即使出現(xiàn)并發(fā)癥，也能保障手術(shù)者的利益。但暗箱操作的黑市取卵并未獲衛(wèi)生部批準(zhǔn)，未入檔案，出了問(wèn)題投訴無(wú)門，可謂后果自負(fù)。

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警惕這些可能導(dǎo)致不孕的不良飲食習(xí)慣

　　很多人都想知道究竟怎樣可以提到懷孕的幾率，除了藥物之外，，食物以及平時(shí)的習(xí)慣很重要，比如孕前不宜偏食，要營(yíng)養(yǎng)均衡。那么有多吃哪些食物會(huì)提高懷孕率，多吃那些又會(huì)降低呢？

　　提高懷孕 從吃啟程

    營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)于想懷孕的夫妻而言十分重要，因?yàn)榫拥纳嫘枰獌?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營(yíng)養(yǎng)素，精子的生成會(huì)受到影響，或許會(huì)產(chǎn)生一些”低質(zhì)”精子。所以受孕之前半年內(nèi)夫婦雙方就可以作好飲食上的準(zhǔn)備凈化自身的內(nèi)環(huán)境，要多吃含葉酸、鋅、鈣的食物。當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)均衡并不是說(shuō)什么食物都要涉及一點(diǎn)，有些適宜多吃，有些就應(yīng)該少吃。

    多吃以下食物有助于懷孕

　　海帶：對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì)。

　　春韭：又稱起陽(yáng)草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。韭溫中益脾、壯陽(yáng)固精，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)的毒素(孕婦慎用韭菜)。海魚(yú)：含多種不飽和酸，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，并能增強(qiáng)身體的免疫力。海魚(yú)更是補(bǔ)腦佳品。

　　豆芽：貴在”發(fā)芽”，無(wú)論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且能促進(jìn)性激素的生成。

　　鮮果、鮮菜汁：能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細(xì)胞中的毒素溶解并由排泄系統(tǒng)排出體外。

　　以下食物多吃需謹(jǐn)慎

　　人參、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァＲ虼耍ㄗh您食用前謹(jǐn)慎考慮。

　　腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

　　含咖啡因的食品：準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國(guó)外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

　　胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　大蒜：多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。

　　低脂牛奶：全脂和低脂牛奶的動(dòng)物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計(jì)劃要寶寶的準(zhǔn)媽媽可要謹(jǐn)慎哦!

　　據(jù)英國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道，哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。由于飲食指南建議消費(fèi)者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

　　因?yàn)橐环矫鏍I(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，而另一方面消費(fèi)者也認(rèn)為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛(wèi)生系的營(yíng)養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn)，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的。

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