女性患不孕 誰才是最大的“兇手”，家用清潔劑引起女性不孕 不孕的女人該怎么吃

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-11

大家可能也有注意到，身邊的報紙、雜志、電視、網絡上面，不孕不育的廣告滿天飛，由此可見，不孕不育患者也是存在一定數量的。那么導致女性不孕的原因有哪些呢？

隱患1：人工流產

減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“扎根”。如果在手術中不小心感染或是因為術后沒有好好休息，都很容易導致導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

隱患2：生育年齡

減分指數：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。女人最佳的生育年齡是24～29歲，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后更呈明顯衰落，女人45歲以后妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

隱患3：婦科疾病

減分指數：50分。多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。女性不孕不育的情況除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕；還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。

隱患4：精神壓力

減分指數：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕概率下降。受孕是個系統的過程，需要身體各器官的共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

隱患5：不良嗜好

減分指數：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等；而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

有效增強卵子活力的方法

來月經時多補鐵

沒有經前綜合癥就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

紅酒比啤酒更有益

荷蘭女性健康研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇。但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

避孕，一定要避孕

醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內荷爾蒙水平，影響卵子質量。

“卵巢保養”謹慎做

美容院流行的“卵巢保養”不可靠！日本國立健康組織在對亞洲400多家美容院抽查發現，用作卵巢保養的香精油良莠不齊，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“卵巢保養”！美容師手上的香精油滲入身體后，會影響內分泌水平，甚至降低卵子活性。

少吃止痛藥

一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。

離電腦輻射越遠越好

研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。美國健康專家說，筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。

女性患不孕 誰才是最大的“兇手”，家用清潔劑引起女性不孕 不孕的女人該怎么吃，盆腔炎誘發不孕 女人你懂得怎么防盆腔炎嗎，繼發性不孕有何因素存在 這些檢查患者需要做

導致女性不孕的原因有很多，有些原因是容易避免的，但是有些卻是人們忽略的——家用清潔劑，他們也可能導致女性不孕，下面一起來看下。

1、洗潔精、強力油污清潔劑

能夠除油的溶劑能輕易地進入人類的皮膚和身體，而這一點往往會被人忽視。有研究證明，與這些化學品頻繁接觸，會降低女性的生育能力。洗潔精里面的發泡劑，香精，界面活性劑都會對人體造成危害，其中的類雌激素樣物質能導致不孕，還有不少成分是致癌物。如果長期使用洗潔精，難免有殘留物會被你吃進肚子，其中的有害物質就能和你的身體親密接觸而產生上訴這些危害——而要洗潔精無殘留是根本不可能的。

2、洗衣液、柔順劑

在洗衣液和柔順劑中，有一種叫做烷基酚聚乙氧基醇類化合物的表面活性劑，能夠讓水面的張力更容易消散。使用柔順劑是為了消除靜電，但卻會在衣服上留下一層殘余。這層殘余不易洗掉，所以一穿衣服就會接觸到。柔順劑殘余會嚴重刺激皮膚，而且還會引起過敏反應，例如鼻塞和流眼水等。柔順劑的香味也很強，對香水會過敏的人使用這種產品時應該特別小心。

3、玻璃清潔劑

大部分玻璃清潔劑的主要成份是氨水和水，再加上一點藍色染料。雖然氨水的瓶子上注明其是“有毒”的，但玻璃清潔劑卻沒有任何的警告標示。含有氨水的玻璃清潔劑會散發出強烈的刺激氣味，而且如果不小心濺到眼睛也會造成傷害。玻璃清潔劑中的烴類物質，可致女性卵巢喪失功能。烷基磺酸鹽等化學成分可通過皮膚黏膜吸收。若孕婦經常使用，可致卵細胞變性，卵子死亡。科學家在研究不孕癥過程中，發現不少婦女的不孕與長期使用洗滌劑關系密切。在懷孕早期，玻璃清潔劑中的某些化學物質還有致胎兒畸形的危險。

4、空調清洗劑

空調清洗劑一般由有機乳化劑、滲透劑、殺菌劑、表面活性劑等組成。空調清洗劑中的化學物質都可能導致人體發生過敏性反應。有些化學物質侵入人體后會損害淋巴系統，引起人體抵抗力下降；使用清除跳蚤、白蟻、臭蟲和蟑螂的藥劑，會致人體患淋巴癌的風險增大；一些漂白劑、洗滌劑、清潔劑中所含的熒光劑、增白劑成分，侵入人體后，不像一般化學成分那樣容易被分解，而是在人體內蓄積，大大削減人體免疫力。所以如果備孕女性的身體接觸了化學品，要多用清水沖洗干凈；居室多開窗通風等。若在使用清潔用品時出現頭暈、過敏等不良反應，應及時就醫。

5、衛生間清潔劑

廁所是一個家里最受歡迎也是最臭的地方。所以大家都很注重它的清潔。但是在注意它清潔、干凈的同時，建議大家也注意一下你在清潔它的過程中所使用的清潔劑是否含有致癌物質。衛生間清潔劑的主要成分是各種無機酸和有機酸、緩蝕劑、增稠劑、表面活性劑、香精等。

女性不孕飲食吃什么

一、富鋅食物：

植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

二、動物內臟：

這類食品中含有較多的膽固醇。適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

三、富含蛋白質、維生素的食物：

蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養元素，富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。

盆腔炎到底會不會導致不孕呢？相信這是很多準備懷孕的未來準爸媽都很關心的問題，而這個答案其實取決于盆腔炎的病情如何，那么如何預防盆腔炎呢？

盆腔炎是一種較為常見的婦科病，往往是由一種以上病原體所致的混合性感染。但絕大多數的盆腔炎都是陰道內的病原體沿粘膜表面上升至盆腔器官而引起的。患盆腔炎后，如果輸卵管也受累而發生輸卵管炎，則容易造成管腔粘連。如果輸卵管管腔完全閉塞，影響卵子的受精及孕卵的輸送，則可引起不孕。如果炎癥僅限于盆腔結締組織，輸卵管并未累及，則不影響生育功能，仍舊可以懷孕。

1、導致女性不孕的發生

盆腔炎對女性朋友最為嚴重的影響也就是會導致不孕癥的發生，盆腔炎拖延得久了會直接影響到子宮、輸卵管的功能。尤其是慢性盆腔炎，會致使輸卵管僵化或阻塞，會嚴重影響精子的運行與卵子的輸送，最終引發不孕癥。

2、宮外孕

慢性輸卵管炎是最常見的干擾受精卵正常運行的因素，為輸卵管妊娠的常見和主要原因。國外有報道，盆腔炎可使異位妊娠的危險增加2.7倍，也就是通常所說的宮外孕的可能。

3、彌漫性腹膜炎

炎癥的發展和蔓延可以擴散到子宮最外層的漿膜層，漿膜層是子宮與盆腔其他器官相聯系的部分。炎癥可以導致盆腔腹膜炎，繼續發展、加重會形成彌漫性盆腔腹膜炎，出現全身中毒癥狀，如高熱、惡心、嘔吐、腹脹。因為腹膜面的炎性滲出和纖維素的覆蓋可以引起腸粘連，也可以形成膿腫，急性期治療不及時可以發展成慢性盆腔炎，導致不孕。

預防盆腔炎的方法

一、個人衛生須重視

保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫開水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內，也不宜采用沐浴液、肥皂、香皂等清洗外陰。平日要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。清洗完的內褲要放在太陽下暴曬以起到殺菌的作用，切忌陰干。床上用品應單獨清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。

二、忙里偷閑常運動

參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力運動，增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛煉，比如有條件的話可以考慮跑步或散步上班，工作間隙要記著活動一下筋骨，或讓脖頸、手腕得以放送。只有從根本上加強體質增強免疫力，才能夠有效的抵制疾病的侵襲。

三、經期保健記心中

勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。月經期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

四、做好避孕工作

據調查，堅持使用避孕套的女性，盆腔炎的發生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關系復雜的女性而言是極為有效的方法。因此，避孕套不僅是避孕的好方式，而且也是保護女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

全面二胎政策公布后，許多人都在期盼著第二個孩子的出生。但是能不能懷上卻成了個問題，年齡越大，卵巢和精子的功能逐漸下降，更要當心繼發性不孕的誘因。

一、減肥過度導致不排卵

合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。盲目減肥會導致營養不均衡，微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力。女性最好將體重控制在標準體重正負10%的范圍之內。通過飲食，改變人體內的酸堿度，創造一個適宜于精子的環境。過度的減肥會導致內分泌失調從而引起不排卵。

二、就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大

臨床常特別見于一些上班族，上班工作壓力負荷過重，甚至加班熬夜。長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態中，卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經開始紊亂甚至閉經，當然也就不容易懷孕了。不孕女性應及時減輕工作壓力，適度調整工作狀態；嚴重的必須通過激素治療才能恢復健康。如果連續三個月不來月經，就必須到醫院就診，否則可能造成卵巢萎縮。

三、經期同房

月經期同房導致發生炎癥，由于女方 生殖道有炎癥，使局部滲出增加，免疫相關細胞進入生殖道，同時生殖道粘膜滲透改變，增強了精子抗原的吸收，生殖道局部出現抗精子抗體影響精子活力，引起抗精子抗體陽性，阻礙受精而導致不孕。

四、反復人工流產

最近5年數據統計顯示，2013年1月至7月，醫院病人的重復人工流產（兩次及以上人工流產）率為46.62%，短短半年時間內再次人工流產率近2%，而流產次數最多的竟然高達8次，平均3個月就到醫院做一次人工流產。令人擔憂的是，人工流產問題已經呈現出低齡化趨勢。國家人口計生委科學技術研究 所發布的數據顯示，我國每年人工流產總數中，25歲以下的女性約占一半以上，最小的甚至只有14歲。

繼發性不孕檢查項目：

繼發性不孕檢查：排卵監測，宮頸黏液涂片檢查，用于了解激素水平；輸卵管通暢試驗，常用的檢查方法有輸卵管通液術、輸卵管通氣術、子宮輸卵管碘油造影術還有腹腔鏡檢查。

繼發性不孕檢查：病史+體格檢查+特殊檢查。造成女性繼發性不孕不育的原因雖然很多，但是絕大多數不孕不育患者，是因為人工流產與藥物流產過多直接造成 的。還需要做B超看看子宮附件的情況，做常規的婦科炎癥方面的檢查排除有生殖道的炎癥，如果月經不規律的話還需要做內分泌激素的檢查根據結果做調整。