吃了避孕藥后怎么調理身體

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-19

緊急避孕藥是指在沒有防護的性生活后，或者避孕失敗（避孕套破裂、滑脫、安全期計算失誤等）后采用的一種“緊急”補救措施，以此來達到預防非意愿妊娠發生，減少流產的目的。那吃了緊急避孕藥后如何調理身體呢？

1、食以清淡為主：有的婦女服藥后偶有奶脹，這時可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡作用之食品。也有些服藥婦女會出現血壓升高等現象，血壓高時飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。 如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。

2、含維生素B2食物調理：服避孕藥時間長了，少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食品有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。

3、吃補血食物調理：有的婦女在服用避孕片后會出現陰道流血，久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的，應多吃黑木耳、海帶、發菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

4、吃蔬菜水果：長期服藥的婦女，容易發生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、蘋果、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

服用緊急避孕藥后不需要刻意去調節，部分女性可能會出現如腹痛，腰酸，惡心，頭暈，嘔吐，昏睡，乳房脹痛感，撤退性出血等反應，一般一兩天內就會緩解，不需特別調理，注意休息，避免受涼即可。一次服用的副作用很小，但不能過多服用，一月最好不要超過一次，一年最好不要超過3次，避孕藥物可能影響女性的排卵，內分泌平衡，月經推遲，服用過多甚至可能導致最終不孕等。