哪些行為會傷害到卵子,傷害卵子的行為有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-09

哪些行為會傷害到卵子?別看女性出生就隨身攜帶了上百萬的卵泡，但自此卵泡就要面對嚴酷的優勝劣汰。到女性長到青春期，很大一批卵泡沒有熬過漫長的等待，憔悴逝去。到了女性13、14歲的時候，開始排卵了，卵泡只剩下40萬。

你以為40萬還是很多，每個月排一個也能排好幾百年?美得你!較后能夠發育成熟并排卵的，只有400~500個，而有機會遇到自己的真命天子(精子)還能發育成寶寶的卵子，也許只有1~2個!

卵子較怕的幾件事

1、別熬夜啦

自從手機、ipad充斥了生活，熬夜是司空見慣的事情。但你有沒有想過我們的健康?尤其是未有過寶寶的妹子，熬夜對卵巢的傷害是不能用文字形容得了的。不管是保養皮膚，還是養好卵子，按時睡覺是較好的方法。

2、別抽煙喝酒啦

吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成經期失去規律;酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子變異以及停止排卵等。煙酒對身體不好誰都知道，全軍都覆沒，我們卵子怎么可能會獨自健康!

煙酒中的某些成分也會被身體吸收，如酒精、尼古丁、苯、鉛等，能夠引起卵巢組織改變，影響卵泡發育導致生育能力的下降甚至不孕!

3、做好避孕，別做人流

懷孕突然被中斷，體內的激素水平驟然下降，影響了我們的生存環境，所以每做一次人流，我們的質量與活力也會跟著下降一分。不要讓年少輕狂給自己帶來無法挽回的后果……

4、別為了苗條

過度節食過度節食會導致營養不良，孕育我們的卵巢沒有可以支持其正常工作的營養素，自然也無法很好地供養我們這些卵泡。想預約醫生?點擊在線咨詢，免排隊，免掛號費!

要知道我們卵泡可是分泌雌激素的主要來源，我們一旦罷工，你就可能出現月經量少甚至閉經!長此以往還可能引發卵巢早衰、子宮萎縮等危害，從而影響生育功能!

真正想讓我們質量棒棒噠，只能從生活中入手，戒煙限酒，適當運動，養出優質卵子。保持好心情，卵子品質更佳。營養均衡不挑食，卵子身體才能棒。規律作息不熬夜，卵子也睡美容覺。如果從事的工作處在高輻射或化學品環境中，備孕期間盡量遠離。