重慶不孕不育研究院|怎樣做才能容易懷上孕,重慶不孕不育十大名醫(yī)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-12-09

重慶不孕不育研究院|怎樣做才能容易懷上孕?懷孕生子，有的人認為是水到渠成，有的人認為是靠運氣，但事實是有人想懷卻懷不上，求子路上歷盡了辛酸和波折。但是有的人備孕一兩次就成功懷上了，生兒育女對于他們似乎變得很簡單。

而對于那些備孕一兩次就懷上的人，其實有時候并不是運氣的原因，因為對于他們來說，多半是掌握了一些備孕的小技巧，趕緊學起來吧!

1、孕前檢查很多小夫妻，覺得自己年輕，往往會把孕前檢查給忽略掉。其實對備孕較重要的就是要做好孕前檢查，檢查一般在懷孕前3到6個月開始做，這樣，檢查自己身體狀況，看是否適合懷孕，如果有不適合懷孕的因素，那就要盡早發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)理，將身體調(diào)理到一個合適的狀態(tài)，再進行備孕。這樣有利于達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。

2、找準排卵期可以根據(jù)月經(jīng)周期來找到自己的排卵期。重慶不孕不育研究院|怎樣做才能容易懷上孕?大部分婦女在下次來月經(jīng)前2周左右排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算。還可以根據(jù)基礎體溫測試法，每天早上起來后測量體溫，當體溫出現(xiàn)明顯的升高時，這個時候可能是排卵期就要到了。

同時，排卵期內(nèi)，女性往往會白帶增多，并且會呈現(xiàn)拉絲狀，部分女性還會小腹輕微疼痛，如果有上述這些現(xiàn)象同時出現(xiàn)。那么確定是排卵期無疑了。

3、保持良好的飲食作息保持膳食均衡。在備孕的前半年，夫妻雙方就要有意識地去調(diào)整自己的飲食作息等，多吃一些新鮮水果和綠色蔬菜，盡量避開吃藥，避免接觸不良有害的物質(zhì)和環(huán)境，避免飲酒熬夜，養(yǎng)成良好規(guī)律的生活，保持身心愉悅，松弛有度。想預約醫(yī)生?點擊在線咨詢，免排隊，免掛號費!

4、及時看醫(yī)生尋求幫助懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。如果在各方面準備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那么就要到醫(yī)院進行初步的檢測，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。

重慶不孕不育研究院|怎樣做才能容易懷上孕?小結：有一個充足的孕前準備，可以讓好孕來的更快。備孕中的夫妻一定要在孕前三個月從生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做好規(guī)劃，使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質(zhì)量盡可能達到較優(yōu)，孕育健康、聰慧的寶寶。