重慶醫院男性養生防不育 別大量喝酒

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-06

　　男性不育怎么辦？專家表示，精液異常是誘發男性不育的最常見因素，因此日常預防不育要注意從養精開始，而男性養生防不育，日常保健要重視，別大量喝酒可以有效預防不育情況出現。

　　男性養生防不育 別大量喝酒

　　1、別大量飲酒，預防不育

　　大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質量和數量。而對于那些既吸煙又飲酒的男性來說，精子受到的損壞就更大了，更容易出現不育的情況。

　　為什么既吸煙又飲酒的男性更易不育？調查表示，每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。無煙的煙草制品同樣對精子的數量和質量有負面影響。而酒精本身就有加大不育的風險，所以預防不育要注意別大量喝酒，盡早戒煙。

　　2、別穿緊身褲，預防不育

　　過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力，所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外，讓寶貝保持“涼爽”。男性的睪丸之所以裝在陰囊里面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，從而影響到精子質量誘發不育問題。

　　3、向熱水浴說不，預防不育

　　如果男性喜歡經常洗熱水浴，要小心不育問題了。經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的，在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

　　4、不許亂吃藥，預防不育

　　很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果男性正在長期服用某種藥物的話，可以向醫生咨詢該藥物對生殖能力的影響，全面做好預防不育的工作。

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