少精癥跟日常習(xí)慣關(guān)系密切 少精患者日常飲食有四忌
文章來(lái)源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-06-08
少精癥是指每ml精液中精子少于2000萬(wàn),精子數(shù)量少,與卵子相遇的機(jī)會(huì)就少,導(dǎo)致男性不育,預(yù)防該病的方法如下:
改變不良習(xí)慣
男性應(yīng)該戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品;從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能,內(nèi)褲清洗后應(yīng)該放在太陽(yáng)下暴曬。腎精不充者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,以補(bǔ)益腎精;要控制情欲;勞逸要適當(dāng),勿過(guò)勞;要使七情調(diào)和,太過(guò)則傷精;有病早治,病久病重容易傷腎。
要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
男性應(yīng)該注意衛(wèi)生,以防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
避免久坐,少穿緊身褲
男性不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,溫度高會(huì)影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。
掌握性知識(shí)
男性應(yīng)該要掌握一定的性知識(shí),了解男性生理特征和保健知識(shí),如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時(shí)診治。
預(yù)防少精癥日常飲食也要留心
男性朋友該如何去做好少精子的預(yù)防保健工作呢?
一:少精癥患者不能多吃豆腐
據(jù)美國(guó)多家媒體報(bào)道,美國(guó)一項(xiàng)最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。
二:少精癥患者不能多喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無(wú)限制地大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。在驗(yàn)血的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)腎臟有問(wèn)題,腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了,與其驗(yàn)血了解腎臟,不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢,因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡(jiǎn)便快捷的方法。
三:少精癥患者不能多喝奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來(lái)水制成。而奶精的主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。
四:以下食品也是少精男人應(yīng)該注意的
1、豬腰:多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟,尤其是吃燒烤時(shí),“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告:吃內(nèi)臟補(bǔ)身,當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。
2、芹菜:近些年有研究證明,常吃芹菜,男子精子數(shù)量明顯減少,停吃4個(gè)月后,又能恢復(fù)正常水平。
3、咖啡:平常感情起伏較大,交感神經(jīng)容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經(jīng),減低性欲。
4、炸雞:夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
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