男性不育咋治療好 2個飲食方案幫你防不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-08

男性不育指夫婦同居未采取避孕措施兩年以上，而無生育者。女方檢查正常，男方檢查異常。中醫學稱本病為“無嗣”，認為與先天之本腎，后天之本脾及任脈、沖脈的元氣精血不足有關。

男性不育的三個原因

1、性功能障礙包括陽痿、早泄、遺精、不射精等。精液質量異常，包括少精癥、無精癥、死精癥、弱精癥、多精癥、精量過少及精液不液化等。

2、免疫學因素，指男子血清或精漿中存在有抗精子抗體，產生自身抗精子免疫反應，導致免疫性不育。

3、精索靜脈曲張生殖道感染、先天性異常、全身性疾病及不明原因引起的不育。

男性不育怎么治療才好？

（1）改掉不良的生活習慣，增強體質、患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。 >>>推薦閱讀：男性不育有什么好的預防方法

（2）治療男性不育癥以3個月為一療程，是根據精子從產生到排出體外約需90天為依據而確定的。因而，接受藥物治療的患者切莫著急或認為藥物無效，堅持服藥3個月后才會出現療效。

（3）遵從醫生的指導合里治療不育癥屬難治疾病，切忌道聽途說，誤服補藥。應在專科醫生的指導下合理治療。適宜手術的患者應進行手術治療，適宜藥物治療的患者應堅持服藥。必要時進行人工授精等先進方法。如實在是治療無望，可按照法律程序辦理領養手續。

（4）夫婦配合過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當增加同房次數，增加受孕機會。

兩個飲食方案可幫你預防不育

1、多吃堅果類食物可防不育

堅果是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。

很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，也有助于男性提高精子質量。

2、防治不育還可多補充維生素E

常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。芹菜，辣椒，西紅柿等。