精子質量下降的原因-男性怎樣預防弱精癥

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-29

精子質量下降的原因是什么？重慶送子鳥男科醫生說：精子質量下降的原因很多，精子質量下降的直接危害就是男性不育；精子形態學分析技術可以有效分析精子質量下降的原因，為精子質量下降導致的男性不育提供科學的依據。

重慶送子鳥男科醫院男性不育診療中心醫生表示：精子是生兒育女必不可少的東西，它的好壞直接影響后代。因此，保護好男人的精子是一項重要的事情。

研究證明，以下6種因素對精子質量的影響較大：

精子質量下降的原因一：久坐；每天坐的時間8小時，甚至更多。因為坐的時間長，也會選擇更軟更舒服的椅子，以減輕疲勞感。但這樣的椅子會讓睪丸活力降低。座位過軟，整個人的重心就會下降，臀部承受力更大，從而擠壓陰囊，造成靜脈血流不暢，讓睪丸的活力大大減低。

健康糾錯：做俯臥撐。每天做20個俯臥撐可以加強生殖系統功能，促進精子活力。但俯臥撐較好不要在柔軟的床上坐，身體支撐能力不足，在堅硬的地板上做效果比較好的。

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精子質量下降的原因二：溫；很多男人把桑拿當放松的必選內容。其實睪丸喜歡低溫，它的溫度比人體的正常體溫低2度才能正常工作。經常桑拿使睪丸升溫度，它的代謝功能會出現障礙，雄性激素分泌量嚴重下降，精子數也會隨之減少。

健康糾錯：淋浴為主。男人不適合經常洗泡泡浴，較好以淋浴為主。如果泡浴，水溫較好低一些，泡的時間也短一點。

精子質量下降的原因三：酒精；男人少不了喝酒，但睪丸不喜歡，攝入酒精過多會使生產精子和分泌雄性激素的功能大大減弱，導致睪丸的提前衰老，性能力也會降低。

健康糾錯：多吃芒果。這種水果含有豐富的維生素C、鈣、鎂、銅、鋅等元素，正是備受酒精“考驗”的睪丸缺乏的營養素。每天喝一杯芒果汁，再加一點蜂蜜，可以讓睪丸的血液循環更順暢，而且能有效預防睪丸炎。

精子質量下降的原因四：緊身褲；男人也要秀性感，于是性感內褲、緊身牛仔褲成為男人的時尚必備。男科醫生提出，緊身褲讓睪丸本來就不大的“活動空間”更小，由此產生不透氣、散熱差的問題，讓睪丸工作降低。

健康糾錯：1.寬松衣褲是比較好的選擇。無論在職場還是家居，都可以讓睪丸盡可能“放松”，更有助于睪丸排汗、散熱。

精子質量下降的原因五：化學品；男性精子數量減少與一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。這種物質會干擾人體內分泌系統，使男性精子數量減少、活力低下，嚴重的還會導致睪丸癌，是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”。

健康糾錯：少用化學品。鄰苯二甲酸酯被廣泛用于塑料制品中，如密封罐、塑料袋，這些容器可用耐熱的玻璃或陶瓷器皿代替。各種清潔劑、指甲油、潤滑油中都含鄰苯二甲酸酯，較好少用。

精子質量下降的原因六：尾氣、噪音。隨城市現代化發展，尾氣和噪音對健康的影響更突出。汽車尾氣中含大量有害物質，其中二惡英是強的環境內分泌干擾物質，會使睪丸形態改變、精子數量減少、質量降低。噪音會使人體內分泌紊亂，導致男性不育。

健康糾錯：訓練深呼吸。讓體內時刻充滿新鮮氧氣，并順暢地上下循環，避免睪丸因缺氧而產生毒素，提精子質量。

精子質量下降怎么辦？幫你找出原因，對癥治療。

精子形態學分析理論的發明人、重慶送子鳥男科醫院顧問醫生曹興午教授稱，精子形態學分析包含精子生物形態學分析和精液生命細胞學分析。在顯鏡下，如果能看到精子，那么只需要對精子的生物形態進行分析即可。通過對異常形態的精子進行觀察，可以有效找出影響精子活力的各種發病原因。若沒有發現精子，就進行精液生命細胞學分析。據曹教授稱，這種追根究底的分析方法，能夠更有效地分析出睪丸的生精功能障礙出在了哪一個環節上，睪丸到底具不具備生精功能，什么時侯精子活力比較強等。

重慶送子鳥男科醫院男性不育診療中心醫生提醒：環境污染降低了男性精子質量、不良的生活方式吞噬男性的肌肉力量、越來越大的壓力腐蝕了男性的性能力，男性要學著保護自己，保護好自己的生育能力，如果您還有疑問，請直接撥打重慶送子鳥男科醫院健康熱線023—86860999，或者直接  。

 責任編輯：心寶

精子質量下降的原因，男性怎樣預防弱精癥

怎樣預防弱精癥？醫生說：弱精癥可導致不育，預防弱精癥從生活的點滴做起，比如男性飲食、自身行為、身邊環境、各種疾病等。

重慶送子鳥男科醫院男性不育診療中心醫生為您介紹弱精癥的預防措施：

1.不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

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2.避免有效手淫。手淫會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

3.盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的食品。

4.避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的噪聲環境中性功能發生紊亂。

5. 重慶送子鳥男科醫院男性不育診療中心醫生提醒：發現睪丸有不同于平時的變化及時診治，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

6.預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

擴展閱讀：男性弱精癥怎么檢查？

你是否在為你不能生育而苦惱，你是否在為你為什么不能生育的原因而疑惑，你可以到重慶送子鳥男科醫院男性不育診療中心做一個“精子形態學分析檢查”，它能檢查男性精子的各種問題，少精癥、無精癥、弱精癥等，根據結果，找出男性不育原因，對癥治療。（）

怎樣治療弱精癥？重慶送子鳥男科醫院男性不育診療中心醫生表示：導致弱精癥的原因比較多，是否造成不育，要看弱精癥的程度，如果是輕度的弱精癥一般對生育沒有大的影響，如果是嚴重的弱精癥要做進一步的檢查，看看引起弱精癥的原因，有沒有前列腺炎導致的弱精癥，有沒有免疫因素導致的弱精癥，查明弱精癥的原因后針對病因治療弱精癥。重慶送子鳥男科醫院，因為只做男科，所以更專業；更多關于弱精癥的資料請撥打重慶送子鳥男科醫院健康熱線咨詢 023-67601313；或者直接。

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