男人做這事易患上弱精癥 弱精男人吃什么好

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-27

在現代的生活中，由于生活節奏是比較快的，男性的壓力又是比較大的，因此，男性很容易在身體上出現某一方面的問題，比如弱精癥的出現。許多男性朋友在患上弱精癥之后卻不知道為何會得該疾病。那么，什么原因引起了弱精癥？

附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力，造成弱精癥。

精索靜脈曲張也是原因之一，因睪丸、附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，造成弱精癥。

長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，造成弱精癥。

精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。

精漿中的泌乳素與精子活動呈線性關系，它可提高精子對氧的攝取，或通過系統影響精子活力，血清中雌激素水平升高時，降低精子的活力，造成弱精癥。

青春期前患腮腺炎，并發睪丸炎，可使生精細胞受損害，影響生精功能，從而影響生育能力。單側隱睪可減少一半的生精功能。精索靜脈曲張可造成睪丸血液循環不暢和組織缺氧，使精子量減少，活力降低，畸形精子增多，導致不育。

內分泌（生殖激素）改變。如下丘腦性腺低下、選擇性lh缺陷、選擇性fsh低下、高泌乳素血癥，高雌二醇血癥等，都可使生精減少，活率降低，從而使精子數量和質量降低。

清楚弱精癥的原因，采取食療的方式進行改善。那么，弱精吃什么好？

1、韭菜炒蝦仁

食材：韭菜150克，蝦仁100克，生姜末5克，料酒、植物油、鹽適量。

做法：韭菜擇洗干凈，切斷；蝦仁洗凈。炒鍋洗凈放植物油燒熱，放入姜末爆香，再放入蝦仁翻炒至變色，加料酒，放入韭菜翻炒熟，加適量鹽調味即可。

用法：佐餐服食，每日1劑。

功效：溫腎助陽，益氣生精。

2、甲魚瘦肉二冬湯

食材：甲魚、豬瘦肉各100克，冬菇、冬筍各30克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生姜5克。

做法：甲魚去腸去油洗凈斬塊，瘦肉、冬菇、冬筍洗凈切小塊，其余食材洗凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。

用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。

功效：滋陰清熱，補腎填精。

3、豬肉桂圓豆米湯

食材：豬瘦肉50克，桂圓肉20克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生姜5克，去核大棗10個。

做法：食材淘洗干凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。

用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。

功效：補血益氣，健脾生精。