精液不液化可影響男性生育 做好4點(diǎn)來提升精子質(zhì)量

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

正常情況下，精子射出時(shí)呈現(xiàn)液化狀態(tài)，短短幾分鐘就會(huì)轉(zhuǎn)化成膠凍狀，然后半個(gè)小時(shí)后又恢復(fù)液化。但30分鐘后精液仍然不液化就要引起重視，有可能會(huì)影響男性生育，剝奪其做父親的權(quán)利。

為什么精液不液化會(huì)影響男性生育？

剛射出的精液是液化狀態(tài)，為方便射精；然后轉(zhuǎn)化為膠凍狀，其目的是讓精液在女性陰道中停留，避免精液流出；最后再液化，這樣能讓精液中的精子充分活動(dòng)，促進(jìn)精子向女性輸卵管部位游動(dòng)，利于精子和卵子結(jié)合，幫助受精。若精液射出后一小時(shí)仍然沒有液化，這被稱為精液不液化癥。精液不液化可影響精子活動(dòng)，影響精子進(jìn)入子宮腔中受精，從而導(dǎo)致男性不育。精液黏度太高可降低精子活力和存活率；精液中的蛋白溶解酶可導(dǎo)致朝后的宮頸黏液液化，從而降低精子穿透宮頸黏液能力，導(dǎo)致男性不育。

如何提高男性精子質(zhì)量？

1、多運(yùn)動(dòng)

越肥胖的男性，精子質(zhì)量就越差，因?yàn)樘逝侄吒构蓽咸帨囟龋绊懢映砷L，從而造成男性不育，所以應(yīng)積極控制體重，體重指數(shù)不能超過25。另外，積極減輕壓力，因?yàn)榫駢毫μ罂捎绊懢由伞?/p>

2、遠(yuǎn)離放射線

放射線屬于輻射污染，長期接觸放射線照射會(huì)導(dǎo)致精子染色體畸形。另外，拒絕蒸桑拿或泡熱水澡，因?yàn)楦邷丨h(huán)境可破壞生精細(xì)胞生成，降低精子質(zhì)量。此外，必須戒煙戒酒，其中的尼古丁焦油和酒精等可降低精子活力和質(zhì)量。還有少用化妝品，其中含有的磷苯二甲酸酯可減少精子數(shù)量，降低生育能力。

3、不能濫用藥物

化療藥、抗腫瘤藥物和鎮(zhèn)靜藥、激素類藥物等可阻礙精子生成，使得精子染色體損害和斷裂，因此不能濫用藥物。另外，也不能隨意用補(bǔ)藥，精子不液化的男性濫用補(bǔ)藥，非但無法改善精子不液化問題，反而會(huì)讓病情加重。

4、遠(yuǎn)離有害有毒物質(zhì)

甲醛屬于揮發(fā)性有機(jī)物，可損害細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)，因此必須選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的板材和涂料；花崗石或大理石可釋放出氡氣，這是一種放射性物質(zhì)，長期接觸可殺死精子，導(dǎo)致男性不育。所以新裝修的房子必須開窗通風(fēng)半年以上才能入住。

溫馨提示

導(dǎo)致精子不液化的原因有很多，包括體內(nèi)缺乏微量元素、先天性前列腺缺失以及不良的生活習(xí)慣等。因此應(yīng)合理安排飲食，多吃含鐵、鋅鎂等微量元素的食物，有利于精液液化。保持健康的生活方式，多參加體育鍛煉，以積極樂觀的心態(tài)來面對一切；定期去醫(yī)院做體檢，積極預(yù)防生殖系統(tǒng)感染。若是慢性細(xì)菌性前列腺炎所引起的精液不液化，應(yīng)選擇高濃度脂溶性抗菌素。在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用能改善微循環(huán)的藥物，促進(jìn)血液流速和流量，為組織細(xì)胞提供足夠氧氣和營養(yǎng)，從而提高精子質(zhì)量。