重慶先治未病：教你預(yù)防前列腺炎醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-22

前列腺炎是可以分為急性前列腺炎，還有慢性前列腺炎，一般都是發(fā)生在五十歲以下的男性身上，發(fā)生率是很高的，會讓患者出現(xiàn)一系列的癥狀，有的嚴(yán)重的還會導(dǎo)致患者的生育，還有性功能等都受到影響，傷害著患者的身心健康，那么有哪些預(yù)防前列腺炎的方法呢。

預(yù)防前列腺炎的方法是有很多，的先一個方法是不憋尿，在膀胱充盈有尿意的時候，就應(yīng)該去小便，憋尿是會對膀胱還有前列腺都不利，尤其是在乘坐長途汽車之前，要排空尿再乘車，如果尿急則要跟司機(jī)打招呼，下車排尿，不要硬憋著。

第二方法是要節(jié)制性生活，節(jié)制手淫，避免性生活過都還有性生活被中斷，因為這些都是會導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，不能給與前列腺充分恢復(fù)和修整的時間，而引起前列腺炎。

第三個方法是要有個愉悅的心情，不要給增加太大的生活壓力還有精神壓力了，學(xué)會釋放壓力，平時可以多培養(yǎng)一些興趣愛好，多去戶外散步放松心情。

第四個方法則是要調(diào)節(jié)好生活習(xí)慣，不要飲酒，也別抽煙還有吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，這些食物都是會讓前列腺還有膀胱經(jīng)反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺，較好是每天都進(jìn)行溫水坐浴，可以緩解肌肉還有前列腺的緊張。

第五個方法就是要飲水，是可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度，減輕對前列腺的傷害，要保持好局部的清潔，因為男性的陰囊伸縮性大，分泌的汗液也會比較多，陰部通風(fēng)又差，容易滋生細(xì)菌，所以要清洗，才能避免前列腺炎的發(fā)生。

預(yù)防前列腺炎的方法就是這些了，所以男性要在平時的時候做到，這樣才能大大降低患者患上前列腺炎的幾率，如果已經(jīng)有前列腺炎發(fā)生了的話也要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，要在急性前列腺炎的時候就完全的治療好，才能避免發(fā)展成為慢性的前列腺炎了。